歡迎來到新北市立鶯歌工商 輔導室:)

一、活動主題：我們”好棒”!球員抒壓工作坊
二、活動目標：
1.透過活動進行，增進團隊向心力和凝聚力。
2.協助成員提升對焦慮、壓力的覺察和調控，期使成員在比賽情境中，能將個人表現最優化。
三、活動內容：
1.探索遊戲的進行和討論。
2.藉由活動，增加對焦慮的感受、覺察，學習自我意念引導，調節焦慮情緒。
四、團體領導者：李韋姍諮商心理師